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레오냥냥펀치
다신2018.05.08 20:0840 조회0 좋아요

5월 8일 6일차 (-3.4)

시작몸무게 : 59.9
어제 몸무게 : 56.1
오늘 몸무게 : 56.5 (총 -3.4)

아침 : 수제치즈케잌 1개. 바나나 1/3개. 돈육90%소세지.

점심 : 딸기 2개. 수제치즈케잌1개. 수제녹차머핀1개. 수제녹차팬케잌. 수제그릭요거트

저녁 : 사과1개. 딸기 2개. 에프 닭구이

운동 : 공복 바이크 20분. 점핑잭 30분. 스피닝30분.

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5월 9일 7일차 (-4.2kg)

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5월 7일 5일차 일기 (-3.8kg)

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