view-top

  • 1
  • 1
Q.한의원 다이어트 해보신 분 계세요??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한의원 다이어트를 시작하려고 합니다.

물론, 식욕억제와 포만감주는 약재가 들어있는 약이라는건 알고 있습니다.
근데 정말 도움이 되는지 궁금합니다..!!

우선 제가 갔던 한의원은 3개월 15kg감량을 목표로 하고,
하루 1000칼로리 이하, 저염식을 먹으라 했습니다.
운동은 원하면 걷기 20-30분정도만 하고,
안해도 괜찮다고 합니다.

식이로만 감량을 할수 있도록 하고
한약으로써 식이조절을 보다 편히 할수 있도록 하는것 같습니다.
그리고 일주일에 한번씩 침치료 하구요...


혹시 한약다이어트 해보신 분들 계신지,
해보셨다면 정말 도움이 되었는지,
어떻게 하셨는지 궁금합니다.
  • 엄지미찌꼬
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 여름휴가조지자
  • 05.09 13:24
  • 근데 한약으로만 빼려고 생각하시면 안하시는게 나아요~ 저는 요요올까바 운동하구 식단 꾸준히 유지중이에요
  • 답글쓰기
초보
  • 소시미v
  • 05.09 15:20
  • 전 한약은 효과 없었어요ㅠ 체질에따라 다르더라구요
  • 답글쓰기
초보
  • 여름휴가조지자
  • 05.09 13:23
  • 저는 한약 다여트 하고 10키로 빠졌는데 식단 꾸준히 유지하고 운동도 병행해서 요요는 아직안왔어요
  • 답글쓰기
지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.09 13:17
  • 천칼로리 이하 저염식하면 한약 안먹어도 빠집니다
    친한 친구가 출산후 한약 먹고 두달만에 10키로 이상 빠지더니 한약끊고 두달만에 15키로 이상이 쪄서 헬스장 등록 하는거 보고
    전 그돈으로 한약 안사고 pt 끊어서 헬스장 다닙니다
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글