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배고파요****·초보
2018.05.09 19:36

Q.허벅지 체지방

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트 2달째 접어들고 있는데 몸무게는 약 3kg정도 빠졌습니다ㅠㅜㅠ
사실 몸무게 자체는 BMI는 저체중으로 나오는데 여전히 몸바디는 제가 원하는 스타일이 아니더라구요...

허벅지가 두꺼운 편이라서요 다들 혹시 허벅지 지방을 없애는데 효과 본 운동이 뭐가 있나요??

저는 스쿼트랑 런지를 항상 꾸준히 해오고 있지만 혹시 다른 효과있는 운동 있다면 추천해주세요!!

배고파요****
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7 184 쑤아는65kg될거야

허벅지, 아랫배에 효과적인운동 뭐가있나요?

0 79 쿠이이잉

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