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  • 나의꽃길
  • 지존2018.05.09 23:3953 조회0 좋아요
5/9 미션성공
오늘미션도 성공~~
힘들지만 어떻게 어떻게 하긴하는데 잘하는지는모르겠어요
오늘도 편안한밤 되세요~

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  • 나의꽃길
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5월9일 하루식단^^
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5/9 미션성공~!!
4 44 하쿠쨩

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댓글 (10)

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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 05.10 13:45
  • 바라고바라는 그래도 코어운동으론 짱이에요!! 저도 20-30초씩 3세트 이상은 해줘요
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다신
  • 바닐라김
  • 05.10 13:25
  • 바라고바라는 제대로된자세 하면 30초버티기도 힘들어요ㅋ유투브에 찾아보시면 플랭크자세 잡는법 이런거 많이있어요ㅋ 그리고 주위에 운동하시는 분들계시면 갈켜달라고하세요ㅋ 화이팅!
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지존
  • 나의꽃길
  • 05.10 13:21
  • 돌아온꿀걸 젤 재미없어요..
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 05.10 13:11
  • 바라고바라는 전 아직도 30초 버티기도 힘듭니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ. 흑흑 플랭크만한 운동이 없다던데... ㅠㅠ
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지존
  • 나의꽃길
  • 05.10 13:09
  • 돌아온꿀걸 인생가볍게 바닐라김 원래도 어설픈데다 3분하니 더 엉성해진듯 해요. 동작수정 좀 해야겠어요
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지존
  • 나의꽃길
  • 05.10 13:06
  • 킹콩7 감사합니다
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다신
  • 바닐라김
  • 05.10 09:21
  • 화이팅~!!ㅋ팔이 너무벌어졌어요 ㅋ그리고 몸이 일자가 되야해요 엉덩이내리시고 배에힘 똭!ㅋㅋㅋㅋ매일매일 열운동하시는 바라는님!멋지세요~!
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 05.10 08:47
  • 오~ 땀 흘리는게 느껴져요
    오늘도 화이팅입니다~~
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다신
  • 돌아온꿀걸
  • 05.10 07:37
  • 플랭크 자세가.. 흠 어깨밑에 팔꿈치. 그리고 배가 더 내려와야 해용 !! 가슴배 허벅지가 일직선이 되게?! 엉덩이가 너무 올라갔어용^^ 그래도 성공 멋지십니다!!^^*
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다신
  • 킹콩7
  • 05.10 00:06
  • 열심히 미션에 도전하는 모습 좋네요^^
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