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  • 미드사랑
  • 다신2018.05.10 23:1943 조회0 좋아요
  • 5
10일 아침
아침식사
통곡물 씨리얼.저지방우유.견과류.건크랜베리
양배추.콘.세서미 드레싱.

오늘은 스트레칭과 복근운동에 집중해보려고 합니다.

좋은 하루 되세요~

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 05.11 12:09
  • 운동에재미생긴것같아서좋으네~.^-^*
    나는요즘플라잉요가하고싶으다~.ㅋ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.11 07:33
  • 힝향 굿모닝~ 오늘도 정신없이 시간가는 하루가 되었네 ㅎㅎ
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다신
  • 힝향
  • 05.11 07:07
  • 좋은하루 보내셨어용~?ㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.11 00:18
  • 탄력원츄 먹는 것도 너무 중요하죠~ 저도 건강요리 넘 좋아해요 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.11 00:08
  • 미드사랑 좋게 봐주셔서 감사해요. 전 운동보다 건강 요리하는 재미가 붙었어요 ㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.11 00:07
  • 탄력원츄 언니 완전 워너비 몸매~ 전 필라테스가 재밌어서 매일 다니려고 언리미티드 패스 오늘 끊으려고 해요 ㅎㅎㅎ 같이 화이팅해요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.11 00:04
  • 깔끔하고 건강한 아침이네요! 복근운동 잘 하시길...전 오늘부터 엉덩이 운동 추가했어요 ㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.10 23:42
  • 궁디실화냐 귱디님은 굿나잇입니다~~
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다신
  • 미드사랑
  • 05.10 23:42
  • BOBOing ㅋㅋㅋ 양배추는 발사믹에 올리브오일도 맛있어요~ 전 위가 않좋아서 양배추를 달고 살거든요 ㅎㅎㅎ 군데 갠적으로 세써미가 더 맛잇네요 ㅎㅎ
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다신
  • BOBOing
  • 05.10 23:41
  • 미드사랑 오 전 그럼 드레싱을 먹기위해 양배추를 사러 나가야겠습니다 ㅎㅎ 양배추만 따로 먹으면 맛이 너무 없어서요ㅜㅜㅜㅜ
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