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  • 아지맘마
  • 정석2018.05.11 22:0834 조회0 좋아요
  • 1
5월 11일

새벽수영 30분 헬스50분
아침 점심 조절식 잘 하다가
저녁에 후라이드치킨에 똥집
후식으로 아이스크림콘
그나마 맥주대신 탄산수 먹은게 잘한일 ㅠㅠ

5일째인데 몸무게는 안줄었어요 ㅠㅠ
근데 인바디보니 근육량은 늘고 체지방은 줄었네요

다시 마음 다잡고 시작~



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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.12 07:46
  • 근육량 늘리기 진짜 힘들던데 축하축하
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다신
  • 맑은눈^^
  • 05.12 02:18
  • 와우~근육량 늘리기 다들 힘든데 느셨다니 축하할일 이네요^^
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다신
  • BOBOing
  • 05.12 00:06
  • 근육량 늘리기 어려운데 그걸 해내신거에요! 몸무게는 숫자에 불과하니 스트레스 받지마세용!
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지존
  • 꿀비녀
  • 05.11 23:06
  • 체중은 그대로인데 체지방은 줄고 근육은 늘었다는 그말이 정말 큰 위안이되는것같아요 ㅎㅎ 화이팅화이팅이요~^^
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