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05월 11일 (음식 1633kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 286kcal
1633/ 1702 kcal
500/ 283 kcal
아침식사380kcal(23.27%)
바나나
93kcal
[후디스] 그릭요거트 저지방
87kcal
아몬드
105kcal
[롯데] 마가렛트
95kcal
오전 간식4kcal(0.24%)
아메리카노
4kcal
점심식사346kcal(21.19%)
닭가슴살
130kcal
야채샐러드
123kcal
삶은 계란
77kcal
방울토마토
16kcal
오후간식228kcal(13.96%)
[해태] 썬키스트사탕
18kcal
초정 탄산수
0kcal
[롯데제과] 허쉬 쿠키앤크림
210kcal
저녁식사374kcal(22.90%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
320kcal
베이컨
54kcal
야식301kcal(18.43%)
삶은 계란
77kcal
방울토마토
2kcal
[CU] 쿠키&생크림케이크
222kcal
운동500kcal
덤벨 런지
48kcal
케틀벨 스윙
220kcal
런닝머신 걷기
35kcal
체스트프레스
84kcal
덤벨 원 암 로우
66kcal
레그레이즈
47kcal
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