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  • 미드사랑
  • 다신2018.05.12 09:5041 조회0 좋아요
  • 5
11일 점저.운동
오늘 운동이 칼로리 소모가 컸는지 오늘은 계속 배가 고파서 많이 먹었네요. 운동 많이 하면 뭐하나...이렇게 처묵처묵하는데...ㅠㅜ
그래도 필라는 계속 2시간하려구요. 열씨미 해서 나중에 강사과정도 듣고 싶은데....아직은 학생으로 열씨미...ㅎㅎㅎㅎ


점심: 총각김치오뎅볶음. 잡곡밥. 양배추. 견과류조림
저녁: 닭가슴살채소볶음

운동
필라테스 2시간
스트레칭 1시간

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 미드사랑
  • 05.12 12:44
  • 궁디실화냐 ㅎㅎ 이제 자려고 누웠어요• 궁디님 즐거운 주말 되세여~~
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.12 12:43
  • 미드사랑 아이고 그렇죠. 주무실 시간 아니에용? 잘 몰라서
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다신
  • 미드사랑
  • 05.12 12:42
  • 궁디실화냐 안타깝게도 과잉섭취된 탄수화물은 다 지방으로 축적된답니다~ 밥은 죄가 없죠 많이 먹은 제가 문제죠 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.12 12:20
  • 쌀밥 같은 거는 많이 먹으면 금방 응가루 나오더라구요. 밥은 죄가 없다며
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다신
  • 미드사랑
  • 05.12 11:34
  • 힝향 많이 묵다...ㅠㅜ 즐거운 주말 보내~♡
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다신
  • 힝향
  • 05.12 10:55
  • 많이 안드신거 같은데요-?!!!!👍👍👍👍고생하셨어용ㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.12 10:30
  • okoge2020 할땐 별로 안힘들었는데 잘 때되니까 쑤시네요ㅎㅎ 낼 아침도 두시간 예약했는뎅 ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 건강해지자123
  • 05.12 10:16
  • 미드사랑 반박못하겠네요...ㅋㅋㅋ 슬픔ㅠ...ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • okoge2020
  • 05.12 10:16
  • 필라2시간. ㅋㅋㅋ쵝오!!!!대단하넹. 나도 가끔 두시간 하긴했는데. ㅠㅠ 힘듦 많이. 요샌 핫요가만 하고 피티다니느라. ㅎㅎㅎㅎ
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다신
  • 미드사랑
  • 05.12 09:56
  • 16하은엄마 그나마 그렇긴 한데 ㅎㅎ 건강식도 많이 먹으면 다 살로 가더라구요 ㅠㅜ 참 슬프죠? ㅠㅜ
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