다이어트

죽거나살거나
다신2018.05.12 14:0261 조회0 좋아요

5월11일 일기 ♡76일차♡

점심:잡곡밥100g+닭가슴살+연근.숙주.오이무침

저녁:닭가슴살.방토.양상추.바나나반개.계란

😎(운동같지 않은 초간단운동)😎
땅끄 전신스트레칭 1세트
땅끄 팔뚝운동 2세트
땅끄 승마살 2세트
땅끄 승모근 1세트

이제 생리도 거의끝났겠다ㅎㅎ내일은 수영장
갈수있을꺼 같아요 기대만빵😚넘나 가고싶었던
수영장😂..!! 복어야 기다료..❤
어제도 아침에 너무 입맛이없어서 또 안먹고..
점심.저녁만 냠냠..사실 이글을 쓰고있는 오늘도 아침 생략..흠..여러분76일 되도록 아침을 심각히 안먹어지는데 확실히 잘먹게될 동기나 방법이 있을까요..🤣맨날 먹었다 안먹었다해서..😂
제일 문제점이에요ㅋㅋㅋ..

그래두 주말도 다들 파이팅입니다😚😗😙❤

다신

죽거나살거나
05.12 23:44
애플러버 ㅜㅜㅜ저도요..하..매일 반복하는 제모습에 요새 실망감이커요😂
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다신

애플러버
05.12 23:28
죽거나살거나 저도 찔리네요 딱 저에요 ㅠㅜ 밤엔 또 왜이리 잠이 안오는지..
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다신

키뚠뚠
05.12 23:25
죽거나살거나 10분마다 검사해야겠어요😱
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다신

죽거나살거나
05.12 23:23
키뚠뚠 앗ㅋㅋㅋ모닝콜이래..상상만해두 좋당!!!!! 듣고끄고 잘꺼같은 1인..😂
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다신

죽거나살거나
05.12 23:23
애플러버 ㅠㅠ아침이 제일문제입니다 운동은 이제생리도 끝났겠다 다시열심히하면 되는데 가장문제점은 늦게자고 아침안먹기가 최악인거같아요 알면서 고쳐지지도않고..😖
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다신

죽거나살거나
05.12 23:21
모태둥둥이 흠..수영만해서 될일이 아닌것같고..아침을 늘 안먹는날이 많으니 이제 양심에 느끼는것도없고..😝큰일입니당ㅜㅜ..변화는 계속없고..ㅎㅎ다이어트중인지 의문이드는하루..😂
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다신

키뚠뚠
05.12 16:47
우왓 어제도 건강식만 쏙쏙 골라드셨네요 멋쟁이🖤
드뎌 내일부터 수영장 복귀하시는 군요!!!
아침을 드시려면 일찍일어남이 먼저인데ㅜ.ㅜ
모닝콜이라도 드려야하나📞
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다신

애플러버
05.12 16:28
ㅠㅠ아침은 저도 모르겠어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
그나저나 어제도 단백질 잘 챙겨 드셨네용❣️
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지존

미세스케이
05.12 14:09
저는 강제 아침식사에요 ㅋㅋ 신랑이 6시반에서 7시 사이에 출근하거든요ㅠㅠ 일을 그만 두고 나서는 일할 때처럼 자느라 배웅 못해주고 그러고 싶지 않아서 그만 둔거니까^__^ 강제로 일찍 일어나서 공복유산소 하고나면 아침을 꼭 챙겨먹게 됩니다!
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