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05월 13일 (음식 1150kcal, 운동 191kcal)

토요일까지는 하루 천칼로리 이상씩 꼭 섭취하는게 목표입니다
다이어트 2주차인데 1주차는 절식 위주로 했고 2주차는 1200~1300칼로리까지는 먹으려고요

20151207 다이어리 일기상세

성공 6kcal

1150/ 1158 kcal

191/ 193 kcal

아침식사111kcal(9.65%)

김밥

111kcal

오후간식54kcal(4.70%)

블랙원두커피	14kcal
[오리온제과] 밀크카라멜	40kcal

저녁식사754kcal(65.57%)

야식231kcal(20.09%)

운동191kcal

구부리지 않은 다리는 쫙 편다

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