아.. 한달만에 인바디 ㅎ
이전꺼는 어디로 사라진건지 ㅠㅠ
그래도 88.7키로에서 시작해서.. 한달은 나름 빠르진않아도 적당히 잘하고 잇엇는데...
아이아픈이후로 계속 무너지네요..
근데 오늘또 코감기...
운동이고 뭐고.. 병원가서 링거 맞히며 .. 배고파 순대국밥집서 드링킹해버리고..
저녁이나마 좀 칼로리 지켜먹고..
버피라도 해서 자야겟어요 ㅠㅠㅠ
링거 맞히는동안 인바디 한번 해봣는데...
그래도 전에는 기초대사량이 1100이엿는데 기초대사량도 늘엇고..
허나 체지방률등은 비슷하네요 ㅋㅋㅋ
이노메 상체비만..
아이가 아프다는 핑계로 다이어트를 너무 요근래 해어해졋어요 ㅠㅠ
아파도 식단은 꼭꼭 지켜보는 걸로 다시 오늘부터 다신 몸무게랑 목표일 목표몸무게도 리셋햇어요 ㅎ
정상체중으로 가는 그날까지 다시으쌰해야겟어요 ㅎㅎ
ps.월싯 시도는 햇지만... 30초이상이 무리엿더라능 ㅠㅠ 그래도 좋은운동 알게되어서 ㅎ 틈날때 시도해봐야겟어요 ㅎㅎ.
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