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  • 이정련·입문
  • 2018.05.14 20:24
05월 14일 (음식 1108kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 158kcal
1108/ 1519 kcal
0/ 253 kcal
아침식사101kcal(9.12%)
미숫가루에 모링가 비타민나무 레몬밤 등등 넣어서 흡입
유산균 스피루리나2알 마그밀 2정 레모나 비타민C
발아 현미 미숫가루
 101kcal
오전 간식124kcal(11.19%)
군고구마
 124kcal
점심식사699kcal(63.09%)
명태강정 3조각. 집에서 만든 플레인요거트에 레몬밤.히비스커스 분말 1숟가락씩
북어강정
 609kcal
[요플레] 플레인
 90kcal
오후간식184kcal(16.61%)
젤리 반봉지
아기간식 뺏어먹음
[오리온] 마이구미 55g
 184kcal
  • 이정련
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10주째 다이어트 중. 14kg 감량했네요.
0 61 sbwkrn
건강을 위해 빼야지
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