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  • 레오냥냥펀치
  • 다신2018.05.14 23:0835 조회0 좋아요
5월 14일 12일차(-5.4)
시작몸무게 : 59.9
어제 몸무게 : 54.7
오늘 몸무게 : 54.5 (총 -5.4)







아침 : 사과.그릭요거트. 시리얼

점심: 양상추. 닭가슴살스테이크.

간식 : 소세지

저녁: 미역국수

간식: 아몬드쿠키. 모카롤.시리얼2접시.치즈케잌.소불고기밥.초콜렛

야식: 핫도그 아몬드쿠키. 고등어.소불고기.진미채.초콜렛.장족


운동 : 스피닝 1시간


오늘 식욕은 미쳤.....ㅠ

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