열심히 클라우디아 쉬퍼 하고 있는데
상하체 번갈아서 ㅋㅋㅋ바쁘면 빼먹으면서요
먹고 싶은건 먹고 7시반 부터 다음날 7시반까지 시간제한 다이어트? 라는거 하고 있어요 ...
시간이 없어서 집에서 할 수 있는 운동은 이거밖에 없네요
조용하면서 어느정도 운동 강도가 있는
아직 이주좀 넘었는데 열심히 해서 이번 여름 !
이쁜 옷 입을래요
이것만 해도 될런지 그게 문젠데
제가 하비거든요 ㅠㅠ 148 49.5에서
47.3정도로 조금 감량했는데 더 안빠지네요 ㅋㅋㅋㅋ
45정도만 되도 좋을 거 같은데
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