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2달 하고 1주일이네요.

왼쪽이 처음 시작할때 63.9키로..
오른쪽이 오늘 59.3키로예요. 키는 155예요.
나름 먹고픈거 다 먹으며 하는거 같은데 그래도 한달 2키로씩 빠지니 힘이 나네요ㅎㅎ

아침엔 아몬드브리즈에 오트밀 타 먹거나 오늘처럼 미주라오곡토스트에 요거트 발라먹고..
점심은 먹고픈거 먹어요. 어제는 우거지 해장국ㅋㅋㅋ 그제는 샤브샤브 뷔페.. 냉면.. 등등
저녁은 해독쥬스랑 닭가슴살 먹거나 토마토와 콩물 마셔요.
간식은 그렇게 막 좋아하는 사람이 아니지만 한번씩 땡길때는 조금씩 먹어주구요. 대신 빵은 입에도 안대네요. ㅎ
이게 제일 큰거 같아요.
예전엔 애들 보내고 나서 밥 차려먹기 귀찮으니 빵 먹고 라면 먹고 그랬는데.. ㅎ
좀 더 열심히 해서 건강한 몸 될래요ㅋ
  • 루카스펠라
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댓글 (19)

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정석
  • 트래블러
  • 05.29 09:55
  • 모든 라인이 확실히 좋아지고 있네요- 멋있습니다! 화이팅!!
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초보
  • 찬비*
  • 05.24 02:12
  • 많이 빠지셨네요!
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초보
  • 땡코오
  • 05.21 14:42
  • 많이 빠지셧어요!!
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초보
  • 루카스펠라
  • 05.17 13:21
  • happysong 아예 끊지는 못하구요ㅎ 칼국수나 수제비 같은건 한번씩 먹어요~
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입문
  • 건강100세
  • 05.17 13:02
  • 밀가루 끊기 정말 힘들어요..대단하세요~~
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초보
  • 루카스펠라
  • 05.16 19:50
  • 10키로만건강하게 밑에 댓글에 적어두었어요~~~
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초보
  • 루카스펠라
  • 05.16 19:50
  • 싸우자!이기자! 그냥 집에 안사두는게ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 10키로만건강하게
  • 05.16 19:38
  • 운동은 어떻게 하셨어요???
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초보
  • 싸우자!이기자!
  • 05.16 15:56
  • 저완전임신하고밀가루중독인데...ㅠㅠ빵 어떻게끊죠??!!ㅠㅠㅠ흐엉!! 멋지세요👍🏻👍🏻
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초보
  • 톰테
  • 05.16 12:52
  • 대단하세요!!
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