제가 작년부터 다이어트를시작해서 158에
67->43~44까지뺐어요
이제유지들어가도 됄까요?
평소 1400대초중반 정도 먹었는데
이제 유지하고싶어서 일반식으로 1600~1800먹어도 유지됄까요? 요요가 걱정돼요
그리고 갑자기 일반식 세끼다해도 되나요?
유지를어떻게해야할지감이안잡혀요
매점음식이나 학식이 칼로리가 많이높은 기름지고 짠음식들이라 난감하기도하구ㅠㅜp.s 44키로대로보이나요? 맨왼쪽이 현재에요
아직도 1~2키로만 늘어도 스트례스받습니다 강박증이 생긴것같아요
유지할때 1~2키로는 각오해야겠죠?ㅠㅜ
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