view-top
  • 탄탄원츄
  • 다신2018.05.15 22:0654 조회0 좋아요
  • 12
9일차 운동량 & 후식
아들 픽업해서 저녁 먹이고 먼저 집으로 보내고,
전 홀로 워킹했습니다. 걷는 중에 까마가 보이길래 밀크티도 한잔했어요. 커피맛 사탕 2개도 먹고 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 탄탄원츄
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
5/15 저녁
9 41 건강해지자123

썸네일

+3
515 저녁
4 36 궁디실화냐

댓글타이틀

댓글 (11)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 05.16 11:43
  • 맑은눈^^ 네, 하루에 우유 한잔을 제가 좋아하는 밀크티로 섭취하고 있어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 맑은눈^^
  • 05.16 03:47
  • 차한잔의 여유 넘 좋네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BOBOing
  • 05.16 00:45
  • 탄력원츄 왓 링크 감사해요! 한번 도전해볼게요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 23:39
  • 프리스탈 근데 집에 와서 커피 사탕 먹었어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 23:39
  • BOBOing 버피도 여러 스타일이 있더라구요...최대한 무릎에 무리가 안가는 걸로 하고 있어요. 오전엔 스텐더 버피..아래 링크 참조...그리고 저녁엔 슬로우보피를 하고 있어요. 보보님도 슬로우버피를 한번 도전 해보세요!
    https://youtu.be/zHMPpb8_H-E
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 23:27
  • 16하은엄마 더웠는데...비가 내릴듯말듯 하다가...안내렸어요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 탄탄원츄
  • 05.15 23:26
  • 근육반지방반 전 맨날 같은것만.. ㅎㅎ 레베카 트레이너것만 합니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 05.15 22:51
  • 적당히드시고걷기로마무리좋으네요~.^-^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • BOBOing
  • 05.15 22:24
  • 와 버피도전하고 계신가요? 전 아직 숨딸려셔 나중에 도전하려구요ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 건강해지자123
  • 05.15 22:17
  • 저도 오늘저녁 가족들이랑 산책했는데!여긴 빗방울 돋았어요 다행히 집에 도착하니까 내렸어요~ 대만은 날씨 좋았나용~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글