view-top

  • 세힛·정석
  • 2016.01.26 11:40
  • 1
  • 1
  • 1
30일 하체,버핏.점핑잭완료후기^!^

12월27일에 다이어트와함께시작한30일챌린지!
하지만파일정리하는도중12 월기록이다날아가서 1월달꺼밖에안남앗네요ㅜ 특히23일부터 오늘까지
부산여행갓다오고 친척집에잇어서몸무게는커녕
운동.식단 다못햇네요!

몸무게는62에서58~59왓다갓다하는데 약3kg정도빠졋네요ㅎ

마지막에다망햇네요ㅜㅜ 하체는 뱃지도못받게생겻어요ㅜ

뱃살이 약간빠지긴햇는데 차이가잇나요?ㅜ
앞으로 2차는 제대로해야겟네요!
하체는모르지만 버핏하고점핑잭은뱃지주실꺼죠?ㅎㅎ
  • 세힛
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
1주차 후기올려봐용(버피ㅡ복근)
9 1665 총50kg감량성공

썸네일

+1
한달 60.3>57.1 다리 비교해주세요ㅜㅠㅜㅜ
29 4177 히히하

댓글타이틀

댓글 (41)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 세힛
  • 01.29 15:05
  • 엽기비만 열심히해욥!!^*^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쭉빵여자
  • 01.29 09:31
  • 저도해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세힛
  • 01.28 14:25
  • 빼자 제발가끔가다힘들지만나중에결과를보면뿌듯하더라고요ㅎㅎ 열심히하세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세힛
  • 01.28 14:25
  • misty0 감사해요!ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빼자 제발
  • 01.28 13:47
  • 와..저도 도전해야겠어요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • misty0
  • 01.27 22:58
  • 뱃살이 완전 달라졌어요~우와!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세힛
  • 01.27 20:47
  • 듀루룽 감사합니다!ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 듀루룽
  • 01.27 20:03
  • 빠지신게 확연히 보이네요 대단하세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세힛
  • 01.27 17:48
  • yeoram 감사해요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 세힛
  • 01.27 17:47
  • 땅콩도토리 앞으로도같이다욧열심히해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글