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Q.식욕억제 어떻게 하세요

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먹구 후회하구ㅜㅜ 먹구 후회하고
가족이 치킨이라도 사온날엔 그냥 홀라당 넘어가버리네요..
진짜 오늘도 치킨먹고 후회했어요.. 먹는 욕구 어떻게 참으세요

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댓글리스트

할수있셔!!
05.20 20:13
마음가짐이 중요한것같아요!!
저같은경우는 이번아니면 진짜 끝이다 라고 생각하거나 다이어트 한다고 했을때 못할거라고 말하던 사람들 한테 보여주자 이렇게 생각해요 ㅜㅜ
한번 넘어지면 다시일어나서 초심 주워담고 운동하면됩니다!!
파이팅 ㅎㅎ!!
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