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01월 24일 (음식 1048kcal, 운동 559kcal)
20160124

20151207 다이어리 일기상세

성공 1905kcal
1048/ 2872 kcal
559/ 478 kcal
아침식사114kcal(10.88%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
22kcal
(허벌라이프) 칼슘 비타민D
1kcal
(허벌라이프) 멀티 비타민
1kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
점심식사822kcal(78.44%)
[본죽] 불낙죽
325kcal
굴짬뽕
340kcal
(허벌라이프) 칼슘 비타민D
1kcal
쌀밥
156kcal
오후간식112kcal(10.69%)
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3)
22kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1)
90kcal
운동559kcal
폴댄스
249kcal
런지
140kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
140kcal
플랭크
30kcal
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