view-top

  • 상오·입문
  • 2018.05.23 21:54
Q.왜 운동을 해도 몸무게가 늘까요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단도 하루에 1200칼로리 정도 먹고 운동도 거의 500~600칼로리를 소모하게끔 앱으로 프로그램 짜두고 식단조절 하면서 운동하는데 왜 몸무게는 잴 때마다 늘까요ㅠㅠ??
  • 상오
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

드디어 정체기
1 131 강하게버티는
다이어트 성공 비법이...?
0 65 멕돼지

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 1차컷팅끝남
  • 05.23 22:25
  • 운동을 어떻게 하고 있느냐, 운동같이 하느냐 노동같이 하느냐
    식단이 1200칼로린게 중요한게 아니고 지금 체중이 몇이며 기초대사가 몇이며 1200칼로리 그 안에 영양성분이 어떻게 구성되어 있느냐가 관건이겠네요
    근육은 그렇게 하루아침에 붙진 않아서요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 상오
  • 05.23 22:04
  • 한 달 정도예요! 아직 다신앱이 익숙하지가 않아서 어떻게 답댓을 달아야할지 모르겠어요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • Our-first
  • 05.23 22:04
  • 운동을 하시면서 몸무게가 늘은건 근육량때문에 그런거에요!! 체중계보다는 눈바디로 체크하시면서 체지방이 늘은건지 근육이 늘은건지 확인해보세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 앞뒤앞뒤
  • 05.23 22:03
  • 식단조절이랑 운동을 얼마나 오래 하셨는데요??
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글