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  • 푸딩맘·정석
  • 2016.01.26 15:16
01월 06일 (음식 920kcal, 운동 496kcal)
20160106

20151207 다이어리 일기상세

아침식사66kcal(7.17%)
양상추
 7kcal
브로콜리
 11kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 48kcal
점심식사592kcal(64.35%)
쌀밥
 156kcal
돼지불고기
 134kcal
우엉조림
 70kcal
계란국
 27kcal
쌈무
 12kcal
돈가스
 143kcal
[칸타타] 아메리카노
 50kcal
오후간식34kcal(3.70%)
계란 흰자
 34kcal
저녁식사228kcal(24.78%)
모닝빵
 77kcal
식빵
 55kcal
달걀후라이
 86kcal
양상추
 7kcal
블랙원두커피
 3kcal
운동496kcal
플랭크
 120kcal
사이드크런치
 160kcal
런닝머신 걷기
 216kcal
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