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  • 푸딩맘·정석
  • 2016.01.26 15:16
01월 03일 (음식 1359kcal, 운동 387kcal)
20160103

20151207 다이어리 일기상세

아침식사415kcal(30.54%)
[천일냉동식품] 새우볶음밥
 225kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 97kcal
바나나
 93kcal
점심식사565kcal(41.57%)
계란볶음밥
 411kcal
군만두
 154kcal
오후간식273kcal(20.09%)
바나나
 93kcal
[남양] 논산딸기가 든 1등급 우유
 180kcal
저녁식사106kcal(7.80%)
에그샐러드 소스제외
 106kcal
운동387kcal
런닝머신 걷기
 77kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
런지
 70kcal
플랭크
 60kcal
스트레칭
 40kcal
훌라후프
 40kcal
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