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  • 궁디실화냐
  • 다신2018.05.24 08:1834 조회0 좋아요
  • 1
524 공체 아침
칭찬해 주세요. 어제 야식 안 먹었어요. 움하하하

덕분에 공체 내렸어요. 근데 아침에도 종아리는 계속 아프네요.
날 더워지고 나서 뾰족코 구두를 신어 그런가,
더워서 정맥이 잘 늘어나는 지, 낮시간에 다리가 금방 부어요.
센시아 한통 거의 다 먹어 가는데, 효과 잘 몰겠음.

아침+삶은 계란하나 추가

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  • 궁디실화냐
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댓글 (13)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.24 13:08
  • 탄력원츄 네네 물은 요새 틈나는대로 먹어용. 센시아는 셀틸라 추출물이라는 정맥순환 개선제에요. 건강검진하면 별 이상 없어서 간이나 신장 같은 장기문제는 아닌 거 같구, 하지 정맥류가 살짝 있어요. 근데 이상하게 운동하니까 정맥이 울룩불룩한 게 더 심해져요. 발등에도 돋고 손등에두;; 원래 이런 거?;;
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지존
  • 백전99기
  • 05.24 13:01
  • 식판대박ㅋㅋㅋ핵귀ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 11:13
  • 잘 하셨어요! 백배 친창해요! ㅎㅎ 센시아? 뭔가요? 붓기 빼주는 약인가요? 혈액순환이 잘 안되거나 옷이나 신발이 꽉껴도 붓더라구요. 그리고 간이나 신장쪽에도 문제가 있어도 붓고 ㅠㅠ. 물은 충분히 드시고 계세요?
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다신
  • 프리스탈
  • 05.24 09:41
  • 좋은아침이네요~.^^*
    야식참은거참잘했어요~!!!
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다신
  • 힝향
  • 05.24 09:35
  • 식판 귀엽네요ㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.24 09:26
  • 16하은엄마 스니커즈 신고 구두는 그냥 싸들고 나왔어요. 미드사랑 BOBOing 감사합니당. 헤헤 only1 와 잘하셨어요. 평생에딱일년만 계속 여기에서 올락해요. 님두 화이팅!!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.24 09:23
  • Elisechoi 제가 본 유투브랑 비슷한 거 같아요. 해조류랑 양배추가 좋다던데. 집에 먹을 게 너무 많아서 안샀는데, 담에 장볼 때 꼭 사야겠어용
    커피는 모닝똥을 해야 해서-_-;원샷하면 우루루쾅쾅 하면서 쾌변하거든요.
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정석
  • 곰도100일이면
  • 05.24 09:14
  • 축하드려요^^
    야식은 저멀리 안드로메다로 보내버려야....
    저도 얼른 앞자리4가 보고싶어요ㅠㅠ
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다신
  • only1
  • 05.24 09:08
  • 저도 오늘 아침 계란 두개먹고, 살짝 움직였네요..ㅎㅎ 그냥 눕지 않은거부터 칭찬..^^
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다신
  • Elisechoi
  • 05.24 08:39
  • 축하드려요 ~🎉 넘 잘하셨어요💕
    저도 항상 다리 붓기 때문에 고민인데, 유투브에서 보니 해조류가 다리 붓기에 좋다고 해서 열심히 먹고 있구요...
    잘 붓는 사람들은 커피 마시지 말고 야채는 익혀 먹으라고 하더군요...
    그래서 실천하려고 애쓰는 중이에요...
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