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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.05.24 10:0069 조회0 좋아요
  • 12
18일차 공체.아침
굿모닝! 공체는 전날 많이 먹든 말든 며칠째 변동이 없네요. 고로, 완전 제 체중이 된거란 거죠?!😁😄ㅎㅎ
그래서 올만에 허리둘레 재봤는게...저번보다 0.78인치가 줄여졌어요. 셀프로 인증샷을 찍어서 0.39인치가 줄여졌..뭐, 미미하지만요 😅ㅎㅎ
아침은 애플파이에 토핑으로 요플레랑 꿀을 올려서 바나나 1/2과 함께 먹었어요!
그럼, 다들 계속해서 굿모닝 되시길~

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댓글 (19)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 17:17
  • 평생에딱일년만 제가 하는 허리운동 해보셔요. ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.24 14:25
  • 평생에딱일년만 글케 살찐 체형은 아니시던데 다이어트 쫌만 하심 되지 않을까요?
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정석
  • 곰도100일이면
  • 05.24 14:19
  • 궁디실화냐 힘줘서 24인치~ 부러워요^^
    전 힘줘도 꿈도 못꾸는 치수인데 어찌하면 개미허리가 될수있을까요?^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 14:16
  • 궁디실화냐 운동하기전엔 오전에만 배에 노힘 24...저녁엔 살짝 힘주면 24.5 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 14:14
  • 힝향 옆구리가 넘 탄탄해져서 기분이 좋아요. 아까 아참먹고 운동하고 정실아네 댕겨오이 43.4😅사실은 3일전부터 오전에 푸푸안하면 43.7이었고 푸푸하면 43.6이었고든요 ㅎㅎ 그래서 계속 43.7로 올렸어요!
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.24 14:09
  • 흡 맛있겠답 23인치 대박 가느다라네요. 전 배에 힘줘야 24인치
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다신
  • 힝향
  • 05.24 14:08
  • 와 허리가 ... 종이처럼 얇아지겠어요😅 몸무게 굳은거 축하드려요!!!ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 11:23
  • 평생에딱일년만 중고땐 안먹어서 22인치였는데...지금은 건강한 방법으로 임신전 허리로 돌아온 것 같애요 ㅎㅎ 😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.24 11:22
  • 평생에딱일년만 네..성격땜에 일년에 하나꼴로 만들고 있어요(한번시작하면 빨리 끝을 봐야해서 밤샘을..ㅠㅠ). 올해는 5일 걸쳐서 수 놓은 포대기 가방 만들었어요.😊 근데 독학으로 다 배워서 만든거라 허전해요 😅🤣
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정석
  • 곰도100일이면
  • 05.24 11:18
  • 마지막사진,지금봤어요~
    오우, 개미허리~~~~
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