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  • 수여니20·초보
  • 2018.05.24 15:33
05월 24일 (음식 1485kcal, 운동 312kcal)
지방섭취 줄여야 하는데...더 늘어나서 내일부터는 지방섭취 줄이고 단백질 높이기!

20151207 다이어리 일기상세

성공 556kcal
1485/ 2075 kcal
312/ 346 kcal
아침식사360kcal(24.24%)
[사조] 사조참치 고추참치
 130kcal
쌀밥
 230kcal
오전 간식748kcal(50.37%)
브라질너트 말린것
 650kcal
천제명 홍삼캔디
 45kcal
삶은계란흰자
 17kcal
[해태] 연양갱
 36kcal
점심식사300kcal(20.20%)
[세븐일레븐] 치즈&함박스테이크 김밥
 300kcal
오후간식77kcal(5.19%)
바닐라아이스크림
 39kcal
오이
 38kcal
운동312kcal
계단오르기 뛰기
 130kcal
보통 걷기
 12kcal
계단오르기 뛰기
 130kcal
산책 걷기
 40kcal
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