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  • 두령여왕
  • 정석2018.05.24 19:0460 조회0 좋아요
10일차
아침 흰밥 120 부추겉절이 토마토 깻잎
점심 위와같음
저녁 오리로스 야채만 밥 200(외식)

중간중간 바나나 합 세개

운동 등산 마일리 하체

쩝 하루 폭식이 이틀망친당
그리고~~<< 외식하면 역시 칼로리가 높나보당

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