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쪼꼬미토마토·초보
2018.05.25 08:26

5/25 아침

샐러드 : 채소 90g, 오이 100g,
닭가슴살 110g, 오리엔탈 드레싱 30g, 고추가루

탄수화물 쉐이크 : 귀리 35g, 고구마 50g, 우유 200ml, 계피가루약간

그리고 사진에는 없는
아보카도 100g..
아침은 역시 든든하게죠!ㅋ

쪼꼬미토마토
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아침 오트밀 과일

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5/25(금) 아침

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