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  • 목동고양이·입문
  • 2018.05.25 21:56
Q.운동이 너무 어려워요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동을 하겠다고 마음먹고 유투브 영상을 따라하는데 다 너무 어려워요. 첫술부터 배부르자 이런건 아닌데 균형 잡기도 안되고, 몸도 삐걱거리구, 무슨 말인지도 이해가 잘안되고 내 몸이 내 마음대로 안움직이고 멘붕입니다. 제 몸이 이렇게까지 뻣뻣하고 통제가 안되는지 처음 알았어요.. 다들 처음 시작하실 때 어떤 운동을 하셨나요?
  • 목동고양이
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지존
  • 건강탄력
  • 05.26 13:27
  • 처음 할때는 완벽히는 못해도 따라가기만 하자는 식으로 했구요. 두번 세번 같은 동영상 보고 할때마다 자세 비슷해지고 훨씬 수월해게 따라하게 되는걸 느낀답니다. 포기하지 않고 꾸준히 하면 느는것 같습니다
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입문
  • 목동고양이
  • 05.25 22:04
  • 눈뭉... 방금도 스쿼트하다가 뒤로 넘어졌어여ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
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