저는 평소에 다이어트를 자주 시도해보지만 제가 식욕이 너무 많아서 운동은해도 식단조절은 잘 안되더라고요...
운동만으로도 살이 빠지긴 하지만 운동만으로는 한계가 있잖아요. 아직 학생이라 학교에서 급식도 먹고 집에는 늦게와서 저녁밥도 늦게먹고 그래서 식단조절을 하기가 어려운데 그래도 식단조절은 해야될거 같은데 제가 평소에 식욕이 많아서 보이는데로 다 먹다보니까 평소에 간식도 많이먹는데 저녁과 간식을 많이 줄이고 배불리를 먹으면 좀 도움이 될 것 같아요!!
이번에는 정말 독하게 살 빼고싶네여ㅜㅜ 도와주세요!!🙏🏻💕
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