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  • 봉봉대퐁·초보
  • 2018.05.28 00:34
Q.염분 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한 이주정도 염분 섭취를 거의 안하다가 오늘 김치도 먹고 염분 들어간걸 꽤 먹었어요. 전체적인 식사량은 비슷한데 몸무게가 1.5키로 정도 올라갔는데ㅠㅠㅠ 염분 섭취가 문제일까요?
  • 봉봉대퐁
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다신
  • dhrqks
  • 05.28 08:47
  • 저도 평소에 염분을 거의 안먹어요. 그러다 조금만 짠음식을 먹으면 목이 엄청마르죠. 물을 마시면 배출되는게아니라 몸에서 잡아둬요.. 그게 체중으로 나타나는것같아요.
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