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mini****1560·초보
2018.05.28 12:24

Q.일틀동앙 폭망했는데

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다시 다욧 해야하는데 ㅠ 맘 다집기가 힘들어요 ㅠ
이틀동안 먹어서 이키로 늘었더라구요 ㅠㅠ
어떻게 해야할까요

mini****1560
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탄수화물과 지방을 같이섭취

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인생의마지막기회
05.28 21:09
주말이 사실 젤 힘들어요. 다시 화이팅 하는 수 밖에요 ㅎㅎ
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기쁨샘
05.28 12:57
홧팅!
저도 이주간 뺀 체중이 주말에 느슨해졌다고 불었네요
다시 시작해야죠. 멘탈 싸움인거죠
속상해하면 맘만 상하고 의욕도 떨어지자나요. 주말 잘 먹었으니 힘내서 다시 도전! 함께해요~~
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