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  • yys00·정석
  • 2018.05.28 14:26
점심을.....
회사 단체생활로 점심은 그냥 일반식을 먹어야해요..
오늘은 돈까스를 먹었어요~
퇴근후 또 얼마나 운동을 해야하는지ㅜㅜ
  • yys00
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지존
  • 건강탄력
  • 05.28 17:57
  • 일반식을 드시더라도 찌개류는 건더기만 드시고 밥양도 조금 덜어서 천천히 드셔보세요.저는 국물을 정말 좋아했어서 국물만 안먹었는데도 살이 잘 빠지는 체질로 바뀌더라구요.
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