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05월 28일 (음식 1381kcal, 운동 281kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 197kcal
1381/ 1556 kcal
281/ 259 kcal
아침식사312kcal(22.59%)
바나나
93kcal
[풀무원] 떠먹는 아이러브요거트 플레인
65kcal
삶은 계란
154kcal
오전 간식10kcal(0.72%)
대추방울토마토
10kcal
점심식사447kcal(32.37%)
현미밥
160kcal
잔멸치볶음
239kcal
두부
48kcal
오후간식140kcal(10.14%)
[썬넛트] 하루견과 블루베리
140kcal
저녁식사449kcal(32.51%)
호박고구마
449kcal
야식23kcal(1.67%)
방울토마토
14kcal
방울토마토 큰것
9kcal
운동281kcal
폼롤러
1kcal
케틀벨 스쿼트
39kcal
스쿼트
30kcal
백익스텐션
48kcal
체스트프레스
46kcal
레그레이즈
61kcal
런닝머신 걷기
56kcal
  • 빠개냥이
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