오늘은 월욜날이라서 운동을 골고루 했어요.
낼은 복근과 팔운도하는 날! 몇 주전부터 힙운동도 시작을 했고...임신+애낳고 쳐딘 슴가 업 하는 운동도 이제 슬슬 시작할까 생각중입니다. 전 사이즈는 키우긴 싪고 쳐진 가슴만 업해주는 운동을 찾기가 힘드네요. 빨리 맘에 드는 운동을 찾아서 60대 할매 슴가를 다시 탄력을 슴가로 만들고프네요 😅
글고, 먹는양과 운동량 상관없이 체중이 중가해서 지난달의 체중기록 그레피를 보니...역쉬나 제 체질은 매달 말에 체중이 증가하네요. 이유가 뭘까요? 🤔
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