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  • 꼼뚤별이·초보
  • 2018.05.28 23:31
Q.4월부터 다이어트 시작해서 오늘까지..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
4월1일부터 다이어트 시작해서
4월1~30일까지 78→72.6
5월1~ 오늘28일 72.6→67.3 이되었는데


아직도 겨살, 뱃살, 허벅지 안쪽살, 엉덩이 승마살은 그대로네요..

별로 빠져 보이지도 않아요ㅜ

앞숫자가 5로 되야 그나마 좀 빠져보일까요

이놈의 겨날개살이랑, 허박지 안쪽살은 증말 징글징글하네요ㅜ
  • 꼼뚤별이
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정석
  • 현진아가씨
  • 05.29 10:46
  • 요미여미해 네 유투브에나와요~!~!
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다신
  • 미래식량
  • 05.29 05:59
  • 작년9월 35키로 뺀 유지어터입니다. 이런저런 고민들은 결국 목표에 도달하면 해결되더군요 ㅋㅋ 그전까진 어떤 시련이 와도 이겨내시면 됩니다! 힘내세요
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정석
  • 빵됴
  • 05.29 03:08
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • YoonYom
  • 05.29 02:00
  • 그부분들은 부분적으로 운동해줘야 효과가 있는 부분들이네요~ 그부위를 집중적으로 운동해주시고 뱃살은 복근운동보다는 유산소가 더 도움된다고해요
    유산소+복근운동 병행하시면 효과 좋을듯해요 저랑 비슷하시네요
    화이팅이요🍀🍀
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정석
  • 현진아가씨
  • 05.29 01:54
  • 제가지금 79.4->72.4 (27일째) 인데 눈바디 엄청난게 허벅지 안쪽살이에요 땅끄부부 안쪽살운동 해보세요 엄청좋아요 효과
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