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  • nanananana1·입문
  • 2018.05.29 21:28
  • 1
Q.한달이지났는데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
몸무게는 제자리네요 ㅎㅎ
남은 날과 6월달도 열심히 해야겠어요ㅠㅠ
다른분들은 보통 하루에 몇칼로리 섭취 몇칼로리치 운동하시나요?
  • nanananana1
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댓글 (2)

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다신
  • /습관
  • 05.29 22:23
  • 저는 1500~1900칼로리 사이로 왓다리갓다리 하면서 먹고 운동은 칼로리는 모르겠어요 1시간반에서 2시간전에 끝나는듯
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채택된 답변
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정석
  • gotong
  • 05.29 21:42
  • 저는 평딜1300~1400정도, 주말은 1700~에 운동은 400~정도로 주6회요
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