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  • Rubee·지존
  • 2014.10.07 19:27
삼겹살이라니..ㅠ
오늘 저녁은...저빼고 다 삼겹살을 먹네요...
가족들이 더 안도와줘 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

집안가득 고기굽는냄새가...ㅠㅠ
뛰쳐나가고싶은데 추움...ㅋㅋㅋㅋ
아 이래저래 고통스럽네요 ㅋㅋ
  • Rubee
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댓글 (13)

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정석
  • 오모꼬모
  • 10.08 03:14
  • ㅜㅜ향기고문 완전 와닿는당..
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정석
  • hhy3411
  • 10.07 21:59
  • 아..삼겹살...
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지존
  • 크라인
  • 10.07 21:51
  • 삽겹살 대신 목살로 먹는게 좋다고 아네요 삽겹살은~~~
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다신
  • djinn
  • 10.07 20:39
  • 향기고문 ㅠㅠ
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정석
  • 부럽지!
  • 10.07 20:39
  • 아!삼겹살! 상추에 파무침올려 한입만 싸먹을 수 있다면..
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지존
  • 살처짐
  • 10.07 20:17
  • Rubee 참으신게 더 장한거여요....그렇타고...보상심리로 폭식하심 앙 ~~~돼여..화이팅
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지존
  • Rubee
  • 10.07 20:13
  • 살처짐 ㅋㅋㅋ조금만더일찍글을봤으면...나도 먹는건데.ㅠㅠㅋㅋ그래도 좋은정보 감사합니다 ㅎ
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초보
  • 아이언♥
  • 10.07 20:08
  • ㅜㅜㅜ아이고
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지존
  • 살처짐
  • 10.07 20:03
  • 어디서 봣는데...지방으로 살이찌는 경우는 외국인식단이 아니라면 힘들다거 해요...
    우리나라 대부분의 과체중 원인은 탄수화물 과다 섭취라고 하더군요...
    이유는 탄수화물은 먹고 남으면 지방으로저장하는게 일이나...지방과 단백질은 소화부터 칼로리 변환까지 자기칼로리의 50%이상을 대사에 사용한다고 해요
    즉지방 1=9칼로리면...여기서6정도가 대사에 쓰이고 나머지가 저장되기전 이미 사용을다하기 때문에 지방으로 지방저장 되기는 무척 이나 많이 매일같이 먹어야 한답니다..
    그리하여...하루 삼겹살 드셔도...지방으로 안되고 각정 대사와 근육사용된다고 해요..
    제일중요한게 ...탄수화물....
    아~~넘 길다 ...쏴리
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입문
  • 슬리밍s
  • 10.07 19:56
  • 먹고 운동하시면 괜찮아요~ 저도 먹고 한시간 빠르기걷기 했는데 찌진 않았어요
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