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  • dkwls12345·초보
  • 2018.05.29 22:16
Q.과시했어요..도와주세요ㅠㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 언니생일이라서 뷔페를가서 과식을해버렸어요ㅠㅠㅠ46에서47.5정도까지 갔는데 음식이 너무 짜서그런지 물로만 가득차게 4컵접도 마셨더니 47.9가되있더라고요ㅠㅠㅠ지금 너무 더부룩한상태여서 움직이지도 못하겠는데 어떡하죠?ㅠㅠㅠ 오늘 별로 못걸었어요ㅠㅠ지금은 너무 늦어서 못나가구요ㅠㅠㅠ원래 몸무게로 돌아가려면 어떻게 해야하죠?ㅠㅠ
  • dkwls12345
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초보
  • dkwls12345
  • 05.29 22:31
  • 2키로찌우긔운동을 엄청 열심히 해야겠어요ㅠㅠㅠ😭
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초보
  • dkwls12345
  • 05.29 22:31
  • 나이스핏헝 말투가 넘 예쁘셔서 뭔가 마음이 안정되네요😍 내일 운동 많이 해야겠어요! 우리 같이 화이팅해영!😊😊
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초보
  • 나이스핏
  • 05.29 22:26
  • 에이 과식 매일 하는거 아니면 괜찮죠..!
    저도 1,2키로는 매일매일 왔다갔다 합니당
    그리고 물은 화장실가면 자연스럽게 빠질걸요!ㅎㅎ 저도오늘 과식했어요 😑😑
    다음날 조절해서 먹고 운동을 좀더 많이 하면 될 것 같은데요?😘😘
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다신
  • /습관
  • 05.29 22:24
  • 내일 운동하심 되죠
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