65일차

오전간식 수박 166g

점심 밤호박에그슬럿+콩국물200g

저녁 꼼장어,오징어,꽁치구이+상추,깻잎,쌈무에 싸먹음

후식 아메리카노 + 친구꺼 맛보기 + 양파즙

운동(예상) 사이클 + 땅끄부부 유산소 이것저것 + 전신스트레칭+허벅지안쪽살+얼굴

일어나서 수박을 먹고
점심은 어제 뚠뚠님 글 보고 ㅋㅋ 저도 급 밤호박땡겨서 밤호박에그슬럿에 콩국물 먹었어요 ㅋㅋ(모양은 아주 별로지만 맛은 짱입니다요,,)
오늘은 사이에 그닥 허기지지 않아서 간식은 안먹고 물을 많이 마셨어요.ㅎㅎ
저녁에는 엄마가 뭐 사주고 싶다고 그래서 초밥도 저번주에 먹었고 중식은 너무 좋아하지만(특히 제가 좋아하는 집 가자고 그래서 살짝 흔들..) 칼로리 장난 아니니까.. 음 뭐먹지 하다가 전에 먹자고 얘기했던 꼼장어를 먹으러 갔어요 ㅋㅋ 가서 오징어도 주문하고 어플에 입력하는데 칼로리가 생각보다 낮아서 뿌듯해하고 있었어요 ㅋㅋ 근데 꽁치구이가 서비스로 나왔더라구요. 엄마가 발라주셔서 아무생각없이 먹었는데 ㅋㅋ 그게 칼로리가 꽤 높았어요 ㅋㅋ
배불리 먹었음에도 외식치고는 낮은 칼로리라서 만족합니다❤️

그치만... 밥 먹고나서 잠시 약속 있어서 카페 갔다가 친구의 음료를 살짝 맛보고 견과류 몇개 집어먹었더니 생각보다 칼로리가 있네요 !! 그래도 오늘 전체 칼로리는 탄수를 평소보다 덜 먹은 것 빼곤 무난한 편이니 좋아용😊
지금 집에 와서 양파즙 하나 먹고 운동하려구요ㅠㅠ
큽... 항상ㅋㅋㅋ 운동 오늘은 좀 쉬엄쉬엄 해야지 하는데 꼭 이렇게 먹게 되서 다시 열심히 하게 되는 ㅋㅋ
그룹방님들 다들 파이팅👏👏