view-top

  • 옹실옹실·초보
  • 2018.05.30 00:53
Q.계란 하루 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 단백질 섭취를 계란으로 자주 하는데, 하루에 몇개까지만 먹는게 좋을까요?
  • 옹실옹실
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

어떻게 해야될지 답답해요ㅠㅠ
1 125 지영92
인바디....ㅠ
0 124 와프레

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 달콤한기억
  • 05.30 05:50
  • 두부,병아리콩,오징어,새우도 좋아요 단백질
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • anelleh76
  • 05.30 01:48
  • 동물성 보다는 식물상 단백질이 더 낫지 않을까요? 계란 너무 많이 먹으면 안좋을거 같아요. 저도 어느정도 먹어야 할지 고민이네요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 고파너의사랑이
  • 05.30 01:25
  • 아무래도 3~4개 이상은 좀 많이 섭취하신다고 할수있을것같아요. 계란 아니더라도 단백질은 여기저기에서도 섭취가는합니다! (두부,부추,버섯,목살 등등)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글