view-top

  • tmbb·입문
  • 2018.05.30 09:57
식단조절이 중요한 걸 알지만
신경써서 먹어도 자꾸 목표 칼로리를 넘기게 되니 기록하고 싶은 마음도 사라집니다.... 사실 공산품이 아닌이상 이 음식이 몇 g인지 제대로 알 수가 없어 칼로리가 제대로 측정되는 건지도 모르겠어요.....
  • tmbb
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침은 먹어야하나용
2 99 뿌쀼쁀
이틀만에 1키로 감량! 47>46
3 95 cr1244

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 쑤아는65kg될거야
  • 05.30 15:18
  • 주방저울(전자저울)있음 그램수에 따라 다르니 측정하기 편할거에요 ~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • *161cm37kg*
  • 05.30 10:01
  • 전 계란 1개 = 50g 생각하면서 눈대중으로 거의 기록하는데 칼로리 계산법 자체도 정확한게 아니라 비슷하게만 맞으면 될거같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글