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  • 련월동화·정석
  • 2016.01.31 21:04
01월 31일 (음식 487kcal, 운동 169kcal)
20160131

20151207 다이어리 일기상세

성공 65kcal
487/ 800 kcal
169/ 417 kcal
아침식사205kcal(42.09%)
사과
 126kcal
삶은 계란
 79kcal
점심식사154kcal(31.62%)
쌀밥
 149kcal
김 마른김
 5kcal
저녁식사128kcal(26.28%)
찐고구마
 128kcal
운동169kcal
플랭크
 6kcal
스쿼트(세트)
 17kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 6kcal
레베카 사이러스 복근운동
 50kcal
L자 다리운동
 90kcal
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