오전간식 허니레몬티, 사과
점심 두부샐러드
간식 캐슈넛,아몬드
저녁 야채구이 많이, 스테이크 한덩이 (100g정도..?)
저녁운동 근력운동 40분 걷기 1시간다들 점심드실 시간이네요! 오늘 식단 인증해요~
오늘은 간식을 너무 먹었어요 왜 갈수록 식욕이 넘쳐나는지😂😂
몸에 근육과 지방이 동시에 쌓이는 기분은 기분탓일까요😅
아무래도 아침을 많이 저녁을 적게 먹어야겠어요..
벌써 5월 마지막날이라니 시간 너무 빠르네요ㅜㅜ오늘하루는 느리게 지나가길..ㅎㅎ
오늘도 행복한 하루되세요😁😁😁
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