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  • 다신2018.05.31 21:0950 조회0 좋아요
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5/31 아침

아침 잉글리쉬머핀,애플버터,소이라떼
5월 마지막 날이네요ㅜ
오늘은 지난한달간 반성의 시간을 갖기로 했어요😂😂
운동은 꾸준히해왔지만 월초와 주말에 식단이 많이 망가지더라구요
식단이 80인걸 다시한번 깨닫습니다ㅜㅜ
공복운동은 가볍게 걸어주는 것으로는 좋은거 같아요! 하루를 일찍 시작하게도 해줘서
먼가 시간을 버는 느낌이에요 ㅎ
그리고 영양제는 꼭 먹어야겠어요 코감기가 잘 안낫는거보니 더 잘 먹어야겠구요ㅜ
5월마지막날 마무리 잘하시고 평안한 밤 되세요!
6월도 파이팅!!!✊✊✊

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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 미드사랑
  • 06.01 02:34
  • 오늘 아침에 비오고 그쳤는데 넘 습하네용 ㅠㅜ 오눌 하루도 화이팅입니다!
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다신
  • 프리스탈
  • 06.01 02:18
  • 네5월한달간수고하셨습니다~.^^*
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다신
  • BOBOing
  • 06.01 00:21
  • 궁디실화냐 대박 한번도 안걸리셨다구요?? 와 존경합니다ㅠㅠ
    Momof3 네 같이 6월은 후회없이 보내요!!
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다신
  • Momof3
  • 06.01 00:13
  • 같이 숙연하게 반성 하고 갑니다. ㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 05.31 22:41
  • ㅇㅇ 비타민제 꼭 드시구, 7시간 반 이상 많이 주무시고, 운동두 가끔 쉬어가시고, 쿨럭대는 사람 근처에 안가고.
    글구 일교차 조심. 이것만 해도 감기 안 걸려요. 전 감기가 올 듯 말 듯 몇 년동안 한번도 안 걸렸거든요.
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다신
  • BOBOing
  • 05.31 22:33
  • 탄력원츄 6월은 더욱 보람차게 파이팅이에요!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 05.31 21:21
  • 다욧트 할 때 7:3 비율이 젤 좋은 것 같애요 ㅎㅎ 우리 6월도 같이 힘내요!
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