혼자사는 자취생입니다ㅠㅠ 동생 결혼식이라 살을 빨리 빼야하는데 그러기엔 다이어트 보조약을 살정도로 여유롭지도 않고... 그냥 식이요법과 운동으로 스트레스받는 하루를 살아야해요ㅠㅠ
제게 부디 작은 희망이라도 주세요 ㅠㅠ 이거 되면 진짜 기쁠것 같습니다
개떡같은 인생에 한번만이라도 좀 당첨시켜주세요ㅠㅠㅠㅠ
단백할시간이 당첨되면 저녁 대용으로 먹을까합니다
요즘 간헐적 단식으로 위를 좀 줄였더니 점심을 좀 많이 먹으면 저녁까지 배가 안고프네요
그렇다고 저녁을 안먹으면 야식할 것같아 간단하게 고구마 하나정도만 먹고 끝내곤 합니다
고구마대신 단백할시간을 먹으면 단백질 식이섬유보충에 도움이 될것같습니다..ㅜㅜ 그러니까 시켜만 주세요ㅠ
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