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  • 디니ㅇㅇ·초보
  • 2018.06.01 14:00
Q.팔뚝살 고민이에요
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팔뚝 살이 고민인데 어떤 운동이 효과적인가요?
  • 디니ㅇㅇ
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종아리 알 고민이에요
0 83 디니ㅇㅇ

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초보
  • 내몸무게조정중
  • 06.03 13:38
  • 플랭크 버피테스트 이렇게 두개 추천해요 둘다 내 팔로 내 몸을 지탱하는거라 추천합니다. 땅끄부부의 팔운동도 있는게 그거 틈 날 때마다 해주세요. ㅋㅋㅋ 진심 저는 2주 후부터 확 티가 났어요.
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