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  • 라인을찾아·지존
  • 2016.01.26 23:00
  • 1
인바디 결과....역시 예상대로
운동 시작하면서 다이어트 시작한 이래 꾸준히 체중 감량을 보였어요.물론 엄청 더디게....
그런데 연말이네 애들 방학에 폐렴으로 입원한 아이들 간호 하느라 운동을 한달정도 게을리 했더니 감량된 체중이 근육이 빠졌던거였어요ㅜㅜ

역시....체중은 숫자에 불과하네요.
운동을 해야하는데 식이만 했더니 근육이 빠지고 슬퍼요ㅜㅜ

이제 부터 맘잡고 다시 근력운동 시작해야겠어요.
저에게 할수있는 힘 좀 주세요
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지존
  • 라인을찾아
  • 01.27 07:21
  • BB49 근력운동을 좀 해야겠어요^^
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지존
  • 라인을찾아
  • 01.27 07:19
  • 꽁꽁꽁 네 맞아요.힘주셔서 감사해요
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초보
  • BB49
  • 01.27 02:52
  • 근력운동중요하죠ㅠ근데유산소보다힘들어서잘안하게되네용ㅠㅇ화이팅하세요!!!
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다신
  • 꽁꽁꽁
  • 01.26 23:01
  • 숫자보단 라인이ㅠㅠ 진짜 절실해요ㅜ
    다시 시작해요~~ 힘내세용!!!!
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