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  • 네찌22·지존
  • 2018.06.02 21:37
  • 1
06월 02일 (음식 941kcal, 운동 198kcal)

많이 먹은 듯 아닌 듯 아리까리한 오늘 ㅎㅎㅎ
먹은 음식의 종류는 많은데 칼로리는 또 낮다...?
언제쯤 정해진 식단을 그대로 잘 지킬지 ㅠㅠㅠ
멸치볶음, 소고기, 오리고기, 수박은
계획에 없던 섭취닷...ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 157kcal
941/ 1080 kcal
198/ 180 kcal
아침식사223kcal(23.70%)
삶은 계란
 160kcal
[동원] 참치캔
 63kcal
오전 간식16kcal(1.70%)
아몬드
 7kcal
[이디야] ICE 아메리카노
 9kcal
점심식사386kcal(41.02%)
[오뚜기밥] 찰현미밥
 123kcal
[풀무원] 어린잎스프링믹스
 5kcal
양파
 17kcal
맛간장
 7kcal
양상추
 4kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 고추맛
 127kcal
고추장멸치볶음
 48kcal
두부부침
 55kcal
저녁식사316kcal(33.58%)
[풀무원] 어린잎스프링믹스
 3kcal
양상추
 5kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
 87kcal
방울토마토
 7kcal
[정다운] 허브를담은훈제오리
 67kcal
수박
 24kcal
발사믹드레싱
 15kcal
부채살
 108kcal
운동198kcal
런닝머신 걷기
 198kcal
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