6월 3일
98일차 다이어트 일기:)
# 식단
- 아침
토마토 어린잎 샐러드, 플랫바 과일 비거트볼
- 점심
닭가슴살 갓김치 나베
- 오후 간식
플랫바 라즈베리 아몬드브리즈 빙수
- 저녁
타코와사비 밥코노미야끼
# 운동 : 휴식
🌿
다들 오늘도 즐거운 하루 보내셨는지요?
오늘은 일본음식이 왜이렇게 먹고싶은지
점심부터 닭가슴살으로 갓김치나베를 해먹고
저녁에는 오코노미야끼가 먹고싶었지만
칼로리도 부담되고, 저는 밥이 좋아서ㅋㅋㅋㅋㅋ
통밀가루 대신에 곤약현미밥으로 밥코노미야끼를 해먹었어요!
이거 짱짱 강추입니다 맛있어요:)
오늘은 운동도 휴식이고
넘나 빈둥빈둥 노는중이에요!
이제 불앞에 서기가 힘든날씨가 된거같아서
시원한 음식위주로 먹어야겠어요ㅠㅠ 요리한번하면 땀나는것...
다들 주말에도 고생많으셨고 내일도 화이팅해요♥️
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